自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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旺報【記者簡立欣╱廣州報導】
為了招攬台青，廣州市推出相當多惠台政策：包括五號空間的廣州台青之家，成為台青據點；科創委專設經費，輔導傳統企業老台商轉型；廣州人才綠卡，對所有人才廣開大門，已有8名台生受惠。一切都是以創意加上行動力為基底，精準幫扶台商、台青和台生。
鄺偉斐說，台灣青年來到廣州，都視同當地青年給予補助，以五號空間的廣州台灣青年之家而言，就是「以台引台」。
另外，附屬在廣州科技創新委員會底下的光機電研究院，則是一個奇妙的機構，它除了是科研機構，也專門幫台企解決技術問題，包括新品開發、設備提升、工作流程改善等等，甚至細緻到幫忙台商寫企畫書，在全中國大陸是唯一一家。過去兩年來光機電研究院已經接了33個案子，其中11個已經結案。
「人才綠卡」方面，目前已經有8位台灣青年獲得，可享有多項福利：只要符合條件、暫無落戶意向的非廣州戶籍優秀人才，在申請獲得廣州市人才綠卡後，可在購房、購車、子女入學等方面享受市民待遇。持人才綠卡可辦理2至5年長期居留證件。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【許家手機開箱文 >驚喜價寧╱花蓮報導】
過年期間民眾大魚大肉，花蓮1名25歲王姓女子，年後體重瞬間暴增5公斤，加上工作壓力大，愛喝珍珠奶茶「紓壓」，近一個月雖刻意控制食量並增加運動次數，但體重仍未下降；花蓮門諾醫院營養師陳淑珠說，減重把握黃金期，戒糖是首要關鍵。
陳淑珠說，年後減重，首要就是戒糖，不喝含糖飲料改以白開水代替，一天至少補充2公升的水分，才能有效幫助身體新陳代謝，若不喜歡白開水，建議可以引用冷泡茶，或在開水中加入少許檸檬調味，督促自己養成喝水的好習慣。
她說，一杯全糖飲料，至少含20克砂糖，相當於80卡的熱量，也等於是吃了四分之一碗白飯，年後若想要減重，除必須嚴格遵守戒糖外，食用膳食纖維可以幫助排便以及延緩糖尿病患的血糖上升，還可以增加飽足感。
陳淑珠強調，適量運動也是提升新陳代謝的不二法門；民眾每周至少運動3次，每次30分鐘，還要養成每天量體重、檢視飲食日記及補足水分的習慣，最重要的是可以找朋友一起減重，有夥伴的督促及支持，才能讓減重路不孤單，開心享「瘦」。
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